Comprendre l’impact des habitudes sur l’inflammation L’inflammation chronique est souvent entretenue par nos habitudes quotidiennes. Une mauvaise alimentation, le stress, la sédentarité ou encore le manque de sommeil peuvent favoriser un état inflammatoire persistant. À l’inverse, certains gestes simples permettent de réduire cette inflammation et d’améliorer son bien-être général. Les …
Fatigue chronique, douleurs articulaires, troubles digestifs, migraines… et si ces symptômes avaient une cause commune ? L’inflammation chronique est un problème de santé sous-estimé, mais il joue un rôle clé dans de nombreuses maladies modernes. Adopter une approche anti-inflammatoire permet d’améliorer son bien-être général, d’avoir plus d’énergie et de prévenir …
Qu’est-ce que l’inflammation et pourquoi s’en préoccuper ? L’inflammation est une réponse naturelle du corps pour se défendre contre les infections et les blessures. Cependant, lorsqu’elle devient chronique, elle peut entraîner divers problèmes de santé tels que les maladies auto-immunes, l’arthrite, les troubles digestifs, les maladies cardiovasculaires et même certains …
